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黄褐斑的护理方法

来源:深圳新兴皮肤病专科医院    编辑:tingting 时间:2012-12-03 14:12 浏览: 次  点击免费咨询皮肤专家

好的皮肤是“养”出来的!所谓“三分治、七分养”就是这个道理。黄褐斑患者更应该加强对皮肤的保养,这对于祛除黄褐斑非常重要。那么,黄褐斑的护理方法有哪些?下面,深圳新兴皮肤病专科医院的专家为大家介绍黄褐斑的护理方法。    >>欢迎您点击在线免费咨询<<

1、每天清晨干洗面,清晨起床前,将双手搓热后擦面,从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头,然后双手分开各自摩搓左右脸颊,到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做,不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血,有促进五脏精气荣养皮肤的作用,使得皮肤光润、容颜悦泽。

2、晚上11点—凌晨2点睡眠,规律睡眠对皮肤特别重要。皮肤晚上11点-凌晨2点,快速修复损伤的细胞,增加皮肤营养,此时睡眠有利于皮肤工作。错过这个阶段,即使从凌晨2点睡到第二天中午12点,对皮肤和身体的修复也没有帮助。
黄褐斑的护理

3、白天少吃感光食物。皮肤上有斑点,白天最好不要吃感光食物,以免接触较多的阳光照射,芹菜、菠菜、柠檬都属于感光食物。鉴于它们对身体的有益性,可以在晚餐食用。

4、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处,对皮肤的美观也是很有好处的!其实,很多种水果都是有作用的,一般来说,含维生素C越丰富的水果,作用也越强大(当然,不能选择刺激性太大、或者自己过敏的水果哟),您完全可以因时制宜、因地制宜、因人而异来进行选择啦。

5、多饮水(水是排出体内毒素较好的“搬运工”)!多吃蔬菜、水果,对排出体内的毒素具有特别重要的意义哟!当然对黄褐斑的护理也非常重要喽!

6、忌酒!忌辛辣刺激性饮食!道理非常简单,这些东东容易制造“内毒”,使黄褐斑变本加厉、疯狂加重!

7、紫外线、电离辐射,坚决远离!这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊!因为这些东东是激发酷氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊!这是路人皆知的常识。因此,对于紫外线敏感的女士,宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

8、补充多种维生素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素,丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除,从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。

9、远离严重的环境污染以及各种有害化学物质!

10、保持大便通畅,对黄褐斑的护理非常重要!因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!

除了上面介绍黄褐斑的护理方法外,还有一些淡化黄褐斑的技巧,小编推荐阅读胡萝卜汁去除黄褐斑生姜能去黄褐斑吗

以上就是深圳黄褐斑医院的专家为大家介绍的黄褐斑的护理方法,希望能给有需要的朋友们带来有效的帮助。专家提醒各位:得了黄褐斑,请及时到正规的医院进行正确的治疗,不要让黄褐斑再影响您的生活。

医院电话:0755-25661122  QQ:1207526885   门诊时间: 8:00-21:00(节假日不休)

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乘车路线:3路、17路、211路、306路、300A路、M207等 到水库站下。


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