女性最为重要的是进行预防和保健

来源：深圳新兴皮肤病专科医院    编辑：hrj 时间：2012-11-15 11:12 浏览： 次  点击免费咨询皮肤专家

想要治疗青春痘疤，对于痘疤的分类一定要有清楚的认识。至于痘疤是如何产生的呢？因为青春痘发炎会造成皮肤正常结构的破坏，轻微的可能在皮肤留下色素沉淀或血管扩张，使得皮肤呈现黑褐色斑点或持续性的发红。严重的因为发炎反应中所释放的细胞激素会破坏真皮及皮下组织，造成组织的缺损，加上皮肤的修复过程中会以疤痕组织来取代正常的皮肤结构，所以使得皮肤表面受到拉扯产生凹陷，或者甚至形成肥厚性疤痕，皮肤看起来就会凹凸不平。

青春痘是女性最为常见的一种面部的炎症，影响女性美观，专家说，对于青春痘，女性最为重要的是进行预防和保健为主，以下深圳新兴皮肤病专科医院专家做了其具体的介绍。

1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。　　

2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。　　

3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。　　

4、劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。　　

5、吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有青春痘的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。　　

6、多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进青春痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

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