白癜风患者减压小方法有哪些？

来源：深圳新兴皮肤病专科医院    编辑：hrj 时间：2012-11-18 17:00 浏览： 次  点击免费咨询皮肤专家

白癜风能不能治愈是患者，家属及医生共同关心的问题，白癜风是可以治愈的、一般来说，皮损面积小，病程短，容易治愈，从我们所治疗患者的效果来看，大部分病人经过治疗后，病情不再发展，白斑缩小或消失，但必须遵守医嘱，配合治疗，才能告别白魔的困扰。

白癜风患者减压小方法有哪些？白癜风是一种比较常见又顽固的皮肤病，并且现在患白癜风的人也越来越多了。白癜风患者往往都会产生一定的负面心理，那么，白癜风患者减压小方法有哪些呢？

下面，深圳新兴皮肤病专科医院专家来为您介绍。

白癜风患者减压小方法1、同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后，问题就解决了一大半。

白癜风患者减压小方法2、学会倾听。任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。唯有仔细倾听才不会产生疑问，从而远离诸多的不快与冲突。

白癜风患者减压小方法3、白癜风患者应把把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，是一种很有效的白癜风的心理治疗办法。比如协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等，都能缓解情绪。

白癜风患者减压小方法4、音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。

白癜风患者减压小方法5、定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

在严寒的冬季到来的时候，多吃点花生对患者是有很的好处的，冬天天气干燥，花生有润肺的功效还能止咳。花生中还有很多的脂肪油，能够帮助减少咳嗽的症状，可以以花生当食材，加上蛋白质丰富的猪脚或者是猪尾巴一起炖。这样即补充了身体的蛋白质的需求还大大的加强了身体上的护理。

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